Sawm

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Was ist Sawm?

Sawm leitet sich von der arabischen Wurzel ṣ-w-m ab und bedeutet, sich zu enthalten oder zurückzuhalten. In der islamischen Praxis bezeichnet der Begriff insbesondere den Verzicht auf Essen, Trinken und weitere körperliche Bedürfnisse von vor der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang. Am bekanntesten ist das verpflichtende Fasten im Ramadan, dem neunten Monat des islamischen Mondkalenders.

Theologisch ist Sawm die vierte der fünf Säulen des Islam. Der Koran beschreibt das Fasten als eine Pflicht, die bereits früheren Glaubensgemeinschaften auferlegt war, und ausdrücklich als Weg zur Taqwa – zu einer gesteigerten Aufmerksamkeit für Allah und einem vertieften Gottesbewusstsein. In diesem Verständnis ist Fasten keine isolierte körperliche Entbehrung, sondern eine Schulung der Seele, die Willenskraft und spirituelle Feinfühligkeit stärken soll.

Historisch besitzt Ramadan eine besondere Bedeutung als jener Monat, in dem die Offenbarung des Korans an den Propheten Muhammad ﷺ begann. Das verleiht dem einmonatigen Fasten zusätzlich den Charakter eines Gedenkens. Islamische Gelehrte haben über Jahrhunderte ausführlich über Voraussetzungen, Ausnahmen und Verhaltensregeln des Sawm geschrieben. Daraus entstanden genaue Richtlinien für Reisende, Kranke, ältere Menschen und andere, denen das Fasten eine tatsächliche Härte bereiten würde.

Spirituell wird Sawm häufig als besonders verborgene Form des Gottesdienstes beschrieben, denn nur der einzelne Mensch und Allah wissen wirklich, ob das Fasten auch im Verborgenen eingehalten wird. Diese Eigenschaft verleiht ihm eine besondere Aufrichtigkeit, frei von jeder Möglichkeit der Zurschaustellung. Über den körperlichen Verzicht auf Essen und Trinken hinaus sollen Muslime auch mit ihrer Zunge und ihrem Verhalten fasten, indem sie sich den ganzen Tag von übler Nachrede, Zorn und verletzenden Worten fernhalten.

In der Gegenwart verändert Ramadan für Hunderte Millionen Muslime weltweit den Tagesrhythmus. Arbeitszeiten, Familientreffen und das Gemeinschaftsleben richten sich neu nach Suhoor und Iftar aus. Über die persönliche Dimension hinaus stärkt Sawm häufig auch die gemeinschaftliche Großzügigkeit: Moscheen und Familien organisieren gemeinsame Iftar-Mahlzeiten, während die Spendenbereitschaft im Laufe des Monats zunimmt.

Beispiele für Sawm

• Im Ramadan fasten: Ein Muslim verzichtet den gesamten Ramadan hindurch jeden Tag von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang auf Essen und Trinken.
• Suhoor vor der Morgendämmerung essen: Vor Fajr steht jemand auf, um als Vorbereitung auf den Fastentag eine leichte Mahlzeit einzunehmen.
• Das Fasten mit Datteln brechen: Dem Vorbild des Propheten ﷺ folgend, bricht ein Fastender sein Fasten bei Sonnenuntergang vor dem Abendessen mit Datteln und Wasser.
• Freiwillig montags und donnerstags fasten: Außerhalb des Ramadan entscheidet sich ein Muslim, montags und donnerstags zu fasten und damit einer überlieferten Sunnah zu folgen.

Belege aus Koran & Hadith

„O die ihr glaubt, das Fasten ist euch vorgeschrieben, wie es denjenigen vor euch vorgeschrieben war, auf dass ihr gottesfürchtig werdet.“ — Sure Al-Baqarah 2:183

„Der Monat Ramadan ist es, in dem der Koran herabgesandt wurde, als Rechtleitung für die Menschen und als klare Beweise der Rechtleitung und des Unterscheidungsmaßstabs.“ — Sure Al-Baqarah 2:185

Der Gesandte Allahs ﷺ sagte: „Das Fasten ist ein Schutzschild.“ — Sahih al-Bukhari 1894